<bdo id="lwtdj"></bdo>

  • <del id="lwtdj"><rp id="lwtdj"></rp></del>
    您的位置:家常美食網>食物禁忌>營養常識>天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    已經有人看過網站:家常美食網 | 時間:2016-07-20 | 來源:斯佳麗的小廚房

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!


    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!


    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    一般很少吃內臟, 但是專家也說過, 每個食材都有它特殊的功效, 只要不吃過量,對人體都是有好處的,就拿豬心來說吧,豬心就是一種營養十分豐富的食品,它含有豐富的蛋白質、多種維生素,對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。

    自古即有"以臟補臟""以心補心"的說法,豬心能補心,治療心悸、心跳、怔忡。豬心的做法有很多種,可以燉湯,可以爆炒,今天就搭配這個季節新鮮上市的豆角來炒它。

    豆角炒豬心, 成本不過十元錢, 無須五分鐘就能完成的一款下酒送飯都很不錯的快手小炒,想想看著歐洲杯喝著小酒真的很愜意。 豬心因為加入了蠔油爆炒, 很鮮香脆嫩; 而豆角色澤翠綠,葷素搭配,香味濃厚,白紅相間。簡單美味的小炒菜具有養血安神、補血及增強心肌營養等功效,可以幫助我們在這炎熱的夏季養心安神,改善睡眠質量,讓能一夜好夢。。。

    【豆角炒豬心】

    原料: 豬心 豆角 紅辣椒 姜蒜 淀粉 料酒 蠔油生抽 油鹽

    制作:1、準備好原材料;

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    2. 燒鍋開水, 加入適量的鹽和少許油, 下入豆角進去焯水, 直至豆角煮至七、八成熟;

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    3. 豬心切成薄片, 加入鹽、姜絲、料酒、、蠔油淀粉和生抽, 拌均勻腌制一下;

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    4. 燒熱鍋, 加入適量的油, 下入蒜片煸炒;

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    5. 蒜片爆香后下入腌制過的豬心進去煸炒;

    天熱煩躁,睡眠不好,我來幫你解決,吃了它補血養心安神好入眠!

    上一頁12下一頁
    日日啪无需播放器